「食べたら出す」を学校教育に

私は食べ過ぎで

絶食入院したことをきっかけに

便秘についても色々と調べ

また自分でも試してきました👍

【便秘】と申しましても

色々あります☝️

・1週間出ません😭

…という方から

・気になることがある

・朝急いでいたから

・行きたいときにトイレが無い

…等の理由で

いつも出しそびれたままで

2~3日に1回という方まで

本当に様々です!

理想のウンチョスくん💩の

【量】や【回数】は

個々に違いますが

排便後にスッキリしたかどうか⁉️

この体感は

かなり重要だと感じています👍

何かしらの不定愁訴がある方に

便通の質問をすると

「便秘なんです〜」と軽く⁉️

答えが返ってきて

便秘であることに

それほど悩んでいる様子が無い方も多く

ご自身の不定愁訴に

便秘は関係無いと思う方が

いかにたくさんいらっしゃることか💦

断食によって大量の宿便が出て

不定愁訴の改善を体感している私は

便秘に危機感が無いことが危機だと

声を大にして言いたい!

小学校低学年時期に

食べたら、出す👍

この基本をしっかりと伝えて欲しいと

切に願うに至りました!!!

幼いときに持った危機感は

しっかり根付くものと思われ

国が本当に健康寿命増進をと考えるなら

学校教育から整えるべきではないでしょうか?

多くの日本人は

物を大切に持つことは得意ですが

手離すことは苦手意識のある方が多く

祖母と一緒に暮らしたことのある私などは

・綺麗な紙袋

・綺麗な包装紙

それぞれセロテープを剥がし

きちんと畳んでしまっていましたが・・・

祖母が亡くなってから

片づけをしていて驚きました!

出てくる出てくる

使われなかった紙袋や包装紙!!!

使うためにしまっておいたのでしょうが

需要と供給がズレ過ぎていることに

何の疑問も持たず

ただ勿体ないから捨てなかったのでしょう

物が無かったときを過ごした祖母に

まだ使えるものを捨てることは

苦痛でしかなかったに違いなく

「物は大事にせんといかんよ~」と

優しく諭す祖母の言葉が

今でも耳に残っています!

大変有難いことなのですが

戦時中の教えとしては正しかった

祖母の言葉が沁みついていた私は

もれなく捨てられない人間になり

断捨離には一苦労・・・

専門家の手を借りなければ

とても捗りません

身体の断捨離(断食)は得意でも

家の断捨離はからっきしダメなんです!

身体も家も同じで

まずは必要ないもの

身体→宿便

家→使わないもの

を出さないことには

本当に必要な物は入りません!

出せていない状態で

交通渋滞が起こり

身体→慢性便秘からの症状や病気

家→散らかり放題が生む汚部屋

に陥ることを理解いただき

断捨離と便秘についての

学校教育の見直しを

強く希望する私なのでした👍👍👍

川浪さくら

川浪さくら統合医療コンシェルジュ

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統合医療コンシェルジュ
アトピー当事者として、自分で試した解決策のみ、お伝えするします!

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